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上海代孕:孕期准妈妈能吃那几种鱼
如何保障孕妈妈在孕期的健康呢?饮食自然是大家不能忽视的,不少的上海代孕孕妈妈在孕期都喜欢吃鱼,因为鱼肉中富含优质蛋白,对于健康有利。但是鱼的种类是非常多的,每一种鱼都适合孕期的孕妈妈们吗?其实并不是这样的,孕期孕妈妈吃鱼一定要注意,要选择适合的种类。今天小编就向大家介绍4种。
 
1、鲤鱼:
 
有健脾开胃、利水消肿、止咳平喘、安胎通乳等功能,鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治疗肾炎水肿。
 
2、黑鱼:
 
有补脾利水、去瘀生新、补肝肾等功能,黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用,黑鱼与红糖炖服可治疗肾炎。
 
3、鲫鱼:
 
有益气健脾、利水消肿、清热解毒等功能。鲫鱼油还能够降低血液粘度,促进血液循环。
 
4、墨鱼:
 
有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能,是妇女的保健食品,有养血、明目、通经、安胎、止血、催乳等功能。
 


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